10 ПРИЧИН ОТДАТЬ РЕБЁНКА В ХОР

➡ПЕНИЕ ЛЕЧИТ И УКРЕПЛЯЕТ ЗДОРОВЬЕ
Пение – это профилактика многих серьезных заболеваний! Правильное пение, особенно хоровое, – это в первую очередь правильное дыхание, которое является неотъемлемой частью многих оздоровительных систем и видов спорта. Кроме того, оно влияет на интенсивность обменных процессов, работу сердечно сосудистой системы, на повышение тонуса головного мозга и кровообращения. Пение помогает в лечении многих хронических заболеваний, способствует улучшению состояния больных с заболеваниями позвоночника и суставов, укрепляет иммунную систему.

➡ПЕНИЕ ВОСПИТЫВАЕТ ВОЛЮ И ДИСЦИПЛИНУ: заниматься надо постоянно, регулярно и без перерывов. Почти с тем же упорством, с каким чемпионы тренируются в спортзале и на катке. Но, в отличие от героев спорта, обучаясь в хоре, нельзя сломать ни шею, ни ногу, ни даже руку.

➡ЗАНИМАЯСЬ ПЕНИЕМ, МУЗЫКОЙ, РЕБЁНОК РАЗВИВАЕТ МАТЕМАТИЧЕСКИЕ СПОСОБНОСТИ. Он пространственно мыслит, манипулирует абстрактными звуковыми фигурами, запоминая нотный текст, и знает, что в музыкальном произведении как в математическом доказательстве: ни убавить, ни прибавить! Не случайно абсолютное большинство Нобелевских лауреатов в детстве были окружены музыкой, а профессора физики и математики Оксфорда составляют 70% членов университетского музыкального клуба. Внимание, дальновидные родители будущих математиков, химиков и инженеров! Петь и музицировать приятнее, чем решать трудные задачи из-под репетиторской палки.

➡МУЗЫКА И ЯЗЫК – БЛИЗНЕЦЫ – БРАТЬЯ. Они родились следом друг за другом: сначала старший – музыка; потом младший – словесная речь, и в нашем мозге они продолжают жить рядом. Фразы и предложения, запятые и точки, вопросы и восклицания есть и в музыке, и в речи. Не случайно хоровое пение способствует развитию речи, мышления.

➡ПОЮЩИЕ ЛЕГЧЕ ЗАПОМИНАЮТ ИНОСТРАННЫЕ СЛОВА, БЫСТРЕЕ УСВАИВАЮТ ГРАММАТИКУ. Меломаны-литераторы Тургенев и Стендаль, Пастернак и Л. Толстой, Ж.-Ж. Руссо и Р. Роллан, каждый из которых знал не один иностранный язык, рекомендуют всем будущим полиглотам музыку.

➡МУЗЫКА ТРЕНИРУЕТ ПАМЯТЬ И МЫШЛЕНИЕ: крупные произведения распадаются на менее крупные части, которые в свою очередь делятся на небольшие темы и фрагменты, состоящие из мелких фраз и мотивов.

➡МУЗЫКА ОБЛЕГЧАЕТ ПОНИМАНИЕ КОМПЬЮТЕРА. Психологи доказали, что маленькие музыканты, если даже не слишком преуспели в развитии музыкального слуха и памяти, зато обошли своих сверстников по 2 уровню структурного мышления. Музыка ведёт прямо к вершинам компьютерных наук; не случайно фирма Microsoft предпочитает сотрудников с музыкальным образованием.

➡ХОРОВЫЕ ЗАНЯТИЯ РАЗВИВАЮТ НАВЫКИ ОБЩЕНИЯ или, как их сегодня называют, коммуникативные навыки. За годы учёбы ребёнок-музыкант познакомится с галантным и дружественным Моцартом, ершистым и атлетичным Прокофьевым, умудрённым и философичным Бахом и другими очень разными музыкальными персонами. Исполняя их музыку, ему придётся в них перевоплотиться и донести до публики их характер, манеру чувствовать, голос и жесты. Теперь остаётся один шаг до таланта менеджера. Ведь для него едва ли не главное – понимать людей и, пользуясь своим пониманием, управлять ими. Музыка ведёт от сердца к сердцу, и самое грозное оружие топ-менеджера – обезоруживающая улыбка «хорошего парня».

➡МУЗЫКАНТЫ МЯГКОСЕРДЕЧНЫ И ОДНОВРЕМЕННО МУЖЕСТВЕННЫ.
Как утверждают психологи, музыканты-мужчины чувственны, как дамы, а музыканты-женщины стойки и тверды духом, как мужчины. Музыка смягчает нравы, но, чтобы в ней преуспеть, надо быть мужественным.

➡ ХОРОВЫЕ ЗАНЯТИЯ ПРИУЧАЮТ РАБОТАТЬ В КОМАНДЕ
Музыканты меньше боятся страшного слова deadline – срок сдачи работы. В хоровой студии или музыкальной школе нельзя перенести на завтра или на неделю вперед концерт или зачёт. Положение артиста на сцене приучает к максимальной готовности «по заказу», и ребёнок с таким опытом не завалит серьезный экзамен, интервью при приёме на работу и ответственный доклад. Внимание, беспокойные родители!

➡ХОРОВЫЕ ЗАНЯТИЯ ВОСПИТЫВАЮТ МАЛЕНЬКИХ «ЦЕЗАРЕЙ», УМЕЮЩИХ ДЕЛАТЬ МНОГО ДЕЛ СРАЗУ.
Музыка помогает ориентироваться в нескольких одновременных процессах: так, читающий с листа певец, сразу делает несколько дел – помнит о прошлом, смотрит в будущее и контролирует настоящее. Музыка течёт в своем темпе, и читающий с листа не может прерваться, отдохнуть и перевести дух. Так же и авиадиспетчер или оператор ЭВМ следит за несколькими экранами и одновременно слушает и передает информацию по нескольким телефонам.

➡МУЗЫКА – НАИЛУЧШИЙ ПУТЬ К ЖИЗНЕННОМУ УСПЕХУ.
Агата Кристи свой первый рассказ написала о том, почему ей трудно играть на фортепиано на сцене; Кондолиза Райс, напротив, больше всего любит играть на публике в своем ослепительном концертном платье, а Билл Клинтон уверен, что без саксофона никогда не стал бы президентом. Посмотрите на успешных людей в любой области, спросите, не занимались ли они в детстве музыкой, не пели ли в детском хоре, хотя бы даже и недолго, хотя бы даже и без особого рвения? Конечно, занимались. И у нас есть 10 причин последовать их вдохновляющему примеру!

➡Автор: Кирнарская Д.

 

 

Почему детям необходимо слушать классическую музыку? Как и с чего начать?

Ответ на первый вопрос прост: это развивает интеллект. Но почему именно классическая? Почему не эстрада, «easy listening», рок или нью-эйдж? Это тоже музыка!

Так-то оно так. Но для начала давайте обратим внимание на такой факт: в популярной музыке продолжительность произведений меньше. А знаете почему? Когда в 1887 году придумали грампластинку, на неё помещалось не больше четырёх минут музыки. Нельзя было записать на пластинке оперу или балет – только отдельную арию, дивертисмент или песню.

Зато пластинки хорошо продавались, и композиторы быстро поняли, что сочинять «что-нибудь короткое» выгоднее, чем трудиться над большими произведениями.

Но проблема в том, что в «чём-нибудь коротеньком» помещается меньше информации. А ведь музыка – это информация. Когда мы угадываем предстоящий мелодический ход, наш мозг, сделавший это, получает «эмоциональное подкрепление» – стимул к работе. А когда не угадываем, мы «удивляемся», узнаём, что «оказывается, и так можно». В процессе этого в мозгу образуются новые нейронные связи – проще говоря, человек умнеет.

Сравните теперь, сколько такой информации помещается в опере, в симфонии, в скрипичном или фортепианном концерте – и сколько в песне… Получается, как в сказке «Золотой ключик, или Приключения Буратино»: «Мысли у него были маленькие-маленькие, коротенькие-коротенькие»…

Так люди, купившись на удобство новой музыки, начали понемногу глупеть. Звучит грубо, но это правда. Современные популярные произведения чаще построены на повторе одной и той же коротенькой музыкальной фразы – совсем коротенькой! Как мысль новорожденного Буратино…

Классическая музыка тоже начинается с какой-нибудь простой музыкальной фразы, то есть «темы». Например, всем известна «тема судьбы», с которой начинается 5-я симфония Бетховена. Её даже любят вставлять в мультфильмы, выпуски «Ералаша» или любительские видеоролики. В этой теме всего лишь 8 нот! Она простая, легко запоминающаяся.

Современный исполнитель обычно на этом и останавливается: «о, какая прелесть! да это готовый хит!». И начинает бесконечно повторять, «крутить» найденную короткую мелодию:

Ля-ля-ля-ля-ля
Весь день я напеваю!
Ля-ля-ля-ля-ля
Весь день я повторяю!

А Бетховен? В самом начале симфонии он как бы «показывает» слушателю главную тему (музыканты называют это словом «экспозиция»). А затем начинает её изменять – её играют разные группы инструментов, то быстрее, то медленнее, то в верхнем регистре, то в нижнем, тема начинает усложняться, развиваться, раздваиваться, даже «маскироваться» и «прятаться», в ней появляются всё новые и новые оттенки... Затем в музыке (не всегда, но очень часто) появляется вторая тема, побочная. Она тоже не стоит на месте, она развивается, изменяется, живёт, начинает конкурировать с главной темой, переплетаться, соревноваться...

Точно так же писали музыку и Бах, и Моцарт, и Чайковский, и другие классические композиторы. Умение слушать классическую музыку, умение ею наслаждаться – это во многом умение услышать и запомнить хотя бы главную тему, а затем научиться «узнавать» её под разными «масками». На самом деле это интереснейшая игра – композитор, как фокусник, сперва показывает нам предмет, а потом хитро его прячет. И какое это наслаждение, когда ты вдруг понимаешь, что «да вот же он!», и восхищаешься, как искусно автор «преобразил» свою стартовую «тему».

Если хочешь быть умным, упражнять мозг чтением недостаточно. Надо познавать мир всеми доступными способами нагружать все «сенсорные каналы». Обязательно надо смотреть и слушать!

Друзья, это был сокращённый текст статьи из сентябрьского номера журнала «Лучик» за минувший год.

В одном счастливом детстве

 

Чтоб выучиться пению...

 

10 причин отдать ребёнка в музыкальную школу

 

Десять причин отдать ребёнка в музыкальную школу

Автор - Кирнарская Дина Константиновна

Несмотря на то, что ребёнок фальшиво орёт песни Чебурашки, и слуха у него нет; несмотря на то, что пианино некуда поставить, и бабушка не может возить ребёнка «на музыку»; несмотря на то, что ребёнку вообще некогда – английский, испанский, секция по плаванию, балет и прочая, и прочая …

Есть веские причины всё это преодолеть и всё-таки учить музыке, и эти причины должны знать современные родители:

1. Играть – это следовать традиции. Музыке учили всех аристократов, русских и европейских. Музицировать – это лоск, блеск и шик, апофеоз светских манер. Дюк Эллингтон начал играть на рояле потому, что вокруг играющего парня всегда собираются девушки. Ну, а вокруг играющей девушки? Внимание, родители невест!

2. Музыкальные занятия воспитывают волю и дисциплину: заниматься на инструменте надо постоянно, регулярно и без перерывов. Зимой и летом, в будни и праздники. Почти с тем же упорством, с каким чемпионы тренируются в спортзале и на катке. Но, в отличие от героев спорта, играя на рояле, нельзя сломать ни шею, ни ногу, ни даже руку.

Внимание, строгие родители! Музыка – это воспитание характера без риска травмы: как хорошо, что такое возможно!

3. Занимаясь музыкой, ребёнок развивает математические способности. Он пространственно мыслит, попадая на нужные клавиши, манипулирует абстрактными звуковыми фигурами, запоминая нотный текст, и знает, что в музыкальной пьесе как в математическом доказательстве: ни убавить, ни прибавить! Не случайно Альберт Эйнштейн играл на скрипке, а профессора физики и профессора математики Оксфорда составляют 70% членов университетского музыкального клуба.

Внимание, дальновидные родители будущих математиков и инженеров! Музицировать приятнее, чем решать трудные задачи из-под репетиторской палки.

4. Музыка и язык – близнецы-братья. Они родились следом друг за другом: сначала старший – музыка; потом младший – словесная речь, и в нашем мозге они продолжают жить рядом.

Фразы и предложения, запятые и точки, вопросы и восклицания есть и в музыке, и в речи.

Играющие и поющие лучше говорят и пишут, легче запоминают иностранные слова, быстрее усваивают грамматику. Меломаны-литераторы Тургенев и Стендаль, Борис Пастернак и Лев Толстой, Жан-Жак Руссо и Ромен Роллан, каждый из которых знал не один иностранный язык, рекомендуют всем будущим полиглотам музыку.

Внимание, мудрые родители будущих журналистов и переводчиков! Вначале было Слово, но ещё раньше был Звук.

5. Музыка структурна и иерархична: крупные произведения распадаются на менее крупные части, которые в свою очередь делятся на небольшие темы и фрагменты, состоящие из мелких фраз и мотивов. Стихийное понимание музыкальной иерархии облегчает понимание компьютера, тоже сплошь иерархичного и структурного.

Психологи доказали, что маленькие музыканты, ученики знаменитого Шиничи Сузуки, если даже не слишком преуспели в развитии музыкального слуха и памяти, зато обошли своих сверстников по уровню структурного мышления. Внимание, прагматичные родители будущих IT-инженеров, системных администраторов и программистов! Музыка ведёт прямо к вершинам компьютерных наук; не случайно фирма Microsoft предпочитает сотрудников с музыкальным образованием.

6. Музыкальные занятия развивают навыки общения или, как их сегодня называют, коммуникативные навыки. За годы учёбы ребёнок-музыкант познакомится с галантным и дружественным Моцартом, ершистым и атлетичным Прокофьевым, умудрённым и философичным Бахом и другими очень разными музыкальными персонами. Играя, ему придётся в них перевоплотиться и донести до публики их характер, манеру чувствовать, голос и жесты.

Теперь остаётся один шаг до таланта менеджера. Ведь для него едва ли не главное – понимать людей и, пользуясь своим пониманием, управлять ими. Внимание, амбициозные родители будущих основателей бизнес-империй! Музыка ведет от сердца к сердцу, и самое грозное оружие топ-менеджера – обезоруживающая улыбка «хорошего парня».

7. Музыканты мягкосердечны и одновременно мужественны. Как утверждают психологи, музыканты-мужчины чувственны, как дамы, а музыканты-женщины стойки и тверды духом, как мужчины. Музыка смягчает нравы, но, чтобы в ней преуспеть, надо быть мужественным. Внимание, прозорливые родители, ожидающие помощи и поддержки в старости! Дети, которые занимались музыкой, сочувственны и одновременно терпеливы, и потому чаще готовы подать своим престарелым родителям тот самый «стакан воды».

8. Занятия музыкой приучают «включаться по команде». Музыканты меньше боятся страшного слова deadline – срок сдачи работы. В музыкальной школе нельзя перенести на завтра или на неделю вперёд зачёт по гаммам и классный концерт. Положение артиста на сцене приучает к максимальной готовности «по заказу», и ребёнок с таким опытом не завалит серьёзный экзамен, интервью при приёме на работу и ответственный доклад.

Внимание, беспокойные родители! Музыкальные занятия в детстве – это максимальная выдержка и артистизм на всю жизнь.

9. Музыкальные занятия воспитывают маленьких «цезарей», умеющих делать много дел сразу. Музыка помогает ориентироваться в нескольких одновременных процессах: так, читающий с листа пианист, сразу делает несколько дел – помнит о прошлом, смотрит в будущее и контролирует настоящее.

Музыка течёт в своём темпе, и читающий с листа не может прерваться, отдохнуть и перевести дух. Так же и авиадиспетчер, оператор ЭВМ или биржевой брокер следит за несколькими экранами и одновременно слушает и передаёт информацию по нескольким телефонам. Музыка приучает мыслить и жить в нескольких направлениях.

Внимание, перегруженные и усталые родители! Ребёнку-музыканту будет легче, чем Вам, бежать по нескольким жизненным дорожкам и везде приходить первым.

10. И, наконец, музыка – наилучший путь к жизненному успеху. Почему? См. пункты 1-9.


Автор - Кирнарская Д.К.
российский музыковед, проректор Российской академии музыки им. Гнесиных, музыкальный психолог, профессор, доктор искусствоведения, доктор психологических наук; основатель и научный руководитель продюсерского факультета РАМ им. Гнесиных (Россия), президент АНО «Таланты-XXI век». Живет в Москве, является одним из ведущих специалистов в области теории и практики тестирования музыкальных и других способностей, автор бестселлеров «Классическая музыка для всех».

План работы отделения

 

Преподаватели отделения

 

Преподаватели отделения

«Раннее эстетическое развитие»

 

Константинова Ольга Владимировна –

заведующий отделением, концертмейстер по предмету «Шумовой оркестр»

Самойлова Марина Витальевна -

преподаватель по предмету «Развитие музыкальных способностей»

Толкачёва Олеся Евгеньевна –

преподаватель по предмету «Шумовой оркестр»

Мезина Маритана Борисовна –

преподаватель по предмету «Хор»

Дубынина Елена Валерьевна –

концертмейстер по предмету «Хор»

Ляпина Дарья Викторовна –

преподаватель по предметам: «Ритмика», «Гимнастика», «Постановка танца»

Дубынина Елена Валерьевна –

концертмейстер по предметам: «Ритмика», «Гимнастика», «Постановка танца»

Расписание занятий

 

ОТДЕЛЕНИЕ РАННЕГО ЭСТЕТИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ

 

Расписание занятий групп музыкального направления на 2022 – 2023 учебный год.

 

Группа 1 «А»:

Пятница – 17:45-18:15 (хор) кабинет №2

 

Суббота  – 10:30 – 11:00 (оркестр) кабинет №23

 11:10 – 11:40 (развитие музык. способностей) кабинет№25

Группа 2 «А»:

Среда       – 18:30 – 19:00 (развитие музык. способностей) кабинет№25

 

Пятница – 17:45 – 18:15 (оркестр)кабинет №23

18:25 – 18:55  (хор)кабинет №2

 

Группа Подготовительный «А»:

Среда       – 19:10–19:40  (развитие музык. способностей) кабинет№25

 

Пятница  –18:25- 18:55  (оркестр)кабинет №23

19:00 – 19:30 (хор)кабинет №2

 

 

ОТДЕЛЕНИЕ РАННЕГО ЭСТЕТИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ

 

Расписание занятий групп хореографического направления:

 

Группа 1 «Б»:

Суббота – 10:30 – 11:00 (ритмика) хореографический зал

11:10 – 11:40 (гимнастика)хореографический зал

11:50 – 12:20 (постановка танца)хореографический зал

 

 

Группа 2 «Б»:

Суббота – 12:40 – 13:10 (ритмика) хореографический зал

13:20 – 13:50 (гимнастика) хореографический зал

14:00 – 14:30 (постановка танца) хореографический зал

 

Группа Подготовительный «Б»:

Среда – 17:45 – 18:15 (ритмика) хореографический зал

18:25 – 18:55 (гимнастика) хореографический зал

19:00 – 19:30 (постановка танца) хореографический зал

 21.05.2022г. на отделении «Раннее эстетическое развитие» состоялся отчетный (выпускной) концерт. В концерте приняли участие группы музыкального и хореографического направления.

Ребята с удовольствием выступали в хоровом коллективе, шумовом оркестре, исполняли танцевальные композиции. Юные музыканты на большой сцене выступали сольно на: рояле, аккордеоне, балалайке, флейте, скрипке. Отчетный концерт подвел итоги плодотворной и творческой работы ребят, которые на протяжении учебного года занимались на отделении.

Слова благодарности звучали в адрес преподавателей, которые работают на отделении: Валькова И.А., Толкачева О.Е., Константинова О.В., Ляпина Д.В., Полтавцева Т.П., Самойлова М.В.,Микитюк Е.В., Беляков Д.В., Альтман Ю.Л., Шишлянникова Л.А., Сухарев Н.О., Химич Р.В., Варгина Т.Н., Ватченко И.Г., Мамаджанова М.В., Зайцева Т.В.

В конце отчетного концерта 42 выпускника отделения получили свидетельства о завершении освоении программы.

Дорогие ребята, мы Вас поздравляем с окончанием учебного года, желаем всем хорошо отдохнуть и набраться сил. Ждем Вас в новом учебном году!!!

 Домашние задания для учащихся отделения «Раннее эстетическое развитие» в рамках дистанционного обучения ( на период с 06.02 по 12.02)

«Музыкальное направление»
  Группа 1 «А»-задание 1.
Предмет: «Коллективное музицирование-шумовой оркестр»(Преподаватель-Толкачева О.Е. Концертмейстер-Константинова О.В)

Повторяем и закрепляем основные жанры музыки.

Прослушать еще раз пьесы:

1. Польский танец «Полька»

2. П. Чайковский «Марш деревянных солдатиков»

3. Колыбельная песня «Спи, моя радость, усни!» Слова С. Свириденко, музыка В. А. Моцарта

Вспомнить что такое полька, марш, песня. Что характерно для этих жанров. Чем они отличаются друг от друга, какие у них ритмические особенности.

Запомнить, что такое оркестр. Оркестр – это коллектив музыкантов, которые играют на различных музыкальных инструментах.

Группы: подготовительный «А», 2 «А».-задание 1.

Изучаем следующий жанр музыки – вальс.

Прослушать два вальса:

1.Д. Шостакович «Вальс-шутка»

2.А. Хачатурян «Вальс» к драме «Маскарад»

Определить характер мелодии. Чем эти два вальса похожи, а чем отличаются друг от друга. Что можно представить и какую картину нарисовать. Почему автор назвал одно произведение вальс - шутка?

Постараться уловить и прохлопать основные ритмические доли в «Вальсе – шутке» Д. Шостаковича.  Под счет 1, 2, 3 (хлопать и проговаривать раз, два, три).

Предмет: «Хор» (Преподаватель-Валькова И.А,концертмейстер-Бобрышев П.А).

          Группы 1 «А»-задание 1.                             

1.Прослушать песню « Милая мамочка» (муз. Л. Хисматуллина , слова Т. Сергеевой)

2. Выучить слова 1го куплета и петь под аудиозапись.

 

1.Милая мамочка праздник у тебя,

Самая красивая мама у меня

 

Припев: Очень я, очень я мамочку люблю.

В праздник я песенку ласково спою

 

2. Улыбнулось весело мамочка в ответ,

Самая хорошая лучше в мире нет

 

Припев: Очень я, очень я мамочку люблю.

      В праздник я песенку ласково спою

             

 

Группы Подготовительный «А» и 2 «А» - задание 1

1.Прослушать песню «С кем за руку впервые» (муз. и слова В. Осошник)

2.Выучить слова 1го куплета и петь под аудиозапись.

 

1. С кем за руки впервые ты сделал первый шаг,

Нам целый мир подарен в её родных глазах.

Чьи руки всех теплее, а пирожки вкусней,

У мамочки любимой, у мамочки моей.

У мамочки любимой, у мамочки моей.

 

2. Чей смех как колокольчик будил нас с первых дней,

К кому бежим делиться мы радостью своей.

Чей голос всех добрее, милее и нежней,

У мамочки любимой, у мамочки моей.

У мамочки любимой, у мамочки моей.

 

3. Мы обещаем с папой помочь тебе во всём,

Пока ты с нами рядом все беды ни почём.

И для кого сегодня поём мы всех дружней,

Для мамочки любимой, для мамочки моей.

Для мамочки любимой, для мамочки моей.

«Хореографическое направление» 
(Преподаватель- ЛяпинаД.В, концертмейстер-Полтавцева Т.П).

 Группа: 1 «Б»-задание  1.

Ритмика:

1.Упражнение"releve"поднятия на полу пальцы. (ссылка)

1.Упражнение "Ковырялочка" с маршем. (ссылка)

 Гимнастика:

1. Упражнение развитие подвижности стопы.

Стопы  натягиваем вперёд, чтобы носочки достали до пола, затем тянем на себя так чтобы пятки  оторвались от пола  при этом колени прижаты к полу. Затем" ушки зайчика" одну стопу тянем вперед, другую на себя и так делаем подряд. "ёжик" колени прижать к себе, руками обхватить колени и перекатиться  на спину.

2. Упражнение Растяжка

Ноги в разножку, тянем животик к полу, затем "бабочка"- тянем колени к полу.

Танец (ссылка)

Группа: 2 «Б»-задание 1.

Ритмика:

1. Упражнение"releve"поднятия на полупальцы с акцентом вверх и с акцентом вниз (ссылка)

2. Упражнение"позиции ног" (6 позиций ног) (ссылка)

Гимнастика:

1. Упражнение Развитие подвижности стопы.

Стопы  натягиваем вперёд, чтобы носочки достали до пола, затем тянем на себя так чтобы пятки  оторвались от пола  при этом колени прижаты к полу. Затем" ушки зайчика" одну стопу тянем вперед, другую на себя и так делаем подряд. "ёжик" колени прижать к себе, руками обхватить колени и перекатиться  на спину.

2. Упражнение "Комарики" (ссылка) 

Танец (ссылка)

Группа Подготовительный «Б»-задание 1.

Ритмика:

1. Упражнение"releve"поднятия на полу пальцы (ссылка)

2. Упражнение "Ковырялочка" (ссылка)

Гимнастика:

1. Упражнение Развитие подвижность стопы.

Стопы  натягиваем вперёд, чтобы носочки достали до пола, затем тянем на себя так чтобы пятки  оторвались от пола  при этом колени прижаты к полу. Затем" ушки зайчика" одну стопу тянем вперед, другую на себя и так делаем подряд. "Ёжик" колени прижать к себе, руками обхватить колени и перекатиться  на спину.

2. Упражнение Растяжка

Ноги в разножку тянем животик к полу, затем "бабочка" тянем колени к полу.

Шпагат на правую ногу; левую ногу.